我们知道对于糖尿病患者来说，高糖食物，有必要注意减少甚至避免食用，但是你知道吗？事实上，高血压患者，不应该吃太多这种食物。血糖和血压，看起来没什么关系，但是太多的糖分进入人体，很难全部吸收，所以多余的糖分有可能转化成一种新的 三 。如果大量存在于血液中，也会阻塞血管，增加血流压力，从而加重高血压。

因此，虽然高血压患者并不要求严格“无糖”，但生活中，有意识地控制糖的摄入量，是必要的。对于大多数老年高血压患者来说，事实上，摄入高糖含量的加工食品并不多，糖的摄入量主要来自一般的水果。夏天也是吃水果的季节，市场上会有各种各样的水果，但有些含糖量很高，主要以西瓜为代表。那么，除了西瓜，夏天还有什么水果，是糖尿病患者不适合食用，需要“克制”自己吗？

一般而言，较甜的水果含有较高的糖分，其中有些糖分是我们可以自行判断的，但糖分含量特别高，因为它们尝起来特别甜美可口，所以甜味显然「 」。这种水果，大家可以想到几种，常见的有香蕉和木瓜等热带水果。因为赤道附近阳光最充足，更有利于糖的积累，所以这个地方结出的果实，一般较甜，含糖量较高。此外，几千年来一直流行的荔枝，含糖量很高。虽然长期以来，它一直是一个贡品，它也深受一代又一代中国人的喜爱，但不适合高血压患者。

那么吃榴莲代替传统的，美味的水果怎么样？ 不要。榴莲虽然很臭，但含糖和热量也很高。虽然它含有丰富的营养素，但它需要特别的人来控制热量和糖的摄入，例如，正在减肥的人、糖尿病患者和高血压患者等，都不适宜食用。

高血压病人夏天不宜吃水果，除了西瓜，还有其他甜的水果。酸甜水果对他们更好，尤其是猕猴桃。（本文内容来源网络，如有侵权请联系删除）