随着疫情放开后，自身健康防护回到了大家自己的手上，加上年关将近，大规模的人员流动可能让疫情达到一轮新的高峰，如何在新冠侵袭前做好自身防护，拥有更好的疾病抵抗能力，成为了不少人关心的问题。

这个时候能够增强身体的抵抗力和免疫力的维生素c开始被大家追捧，那么哪些水果含维生素C最多？大橘为大家收集了含有丰富维生素c的水果排名榜。

1.金桔

金桔维生素c的含量为35mg/g左右，具有美容养颜、开胃生津、解郁化痰、润肠通便等功效。

2.葡萄柚

葡萄柚的维生素c含量为40mg/g左右，具有生津开胃、促进代谢、预防高血压等功效。

3.桂圆

桂圆的维生素c含量为42mg/g左右，具有养心安神、补气养血、防癌抗癌等功效。

4.草莓

草莓的维生素c含量为47mg/g左右，具有调节免疫、保护视力、预防心脏病等功效。

5.猕猴桃

猕猴桃的维生素c含量为62mg/g左右，具有保护血管、预防畸形、清肠排毒等功效。

6.山楂

山楂的维生素c含量为80mg/g左右，具有健胃消食、活血化瘀、化浊祛瘀等功效。

7.番石榴

番石榴的维生素c含量为mg/g左右，具有涩肠止泻、降糖降脂、解酒护肝等功效。

8.酸枣

酸枣的维生素c含量为mg/g左右，具有开胃健脾、降压调脂、宁心安神等功效。