瓜能清热解 ，利水，可以治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种 酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，也能解热止渴。两者搭配，能使你产生饱腹感，从而减少其他事物的摄入，热量也非常低，能促进排 ，是美容养颜瘦身佳品。

夏天常喝 瓜猕猴桃汁是非常有好处的，不仅能解热止渴，还能使皮肤变得更好。

做法非常简单，食材：g 瓜、30g猕猴桃、ml凉开水、适量蜂蜜。做法步骤：1、 瓜洗干净去掉中间的瓤籽， 瓜皮 不去，留皮切成小块，猕猴桃去皮切成小块。2、 瓜和猕猴桃一起放入榨汁机中，加入适量的凉开水搅拌，打成细腻的果汁之后倒到一个杯子里，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用，于餐前一小时饮用效果 。

这么一杯简单的果汁，大家都能在家做，每天饭前一小时喝一杯，美容护肤又瘦身，喜欢的朋友们可以试一下哦！

来源：内容、图片来源网络

。

你可能还错过了...

怀特红木楼业态升级，打造多元化主题卖场

仕弗瑞国际青少年骑士院，帮孩子成为一名骑士

包罗万象的

怀特家居城

「小程序」上线啦！

长按下图太阳码——

直接进入

?全国--

??

转载请注明:http://www.aiyinsitanwj.com/mhtcf/18919.html