猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中 ”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。

容易过敏的朋友：在电视新闻报道中我们经常会看到，某人吃了猕猴桃之后，不到几分钟便出现舌头发麻、刺痛、喉咙发痒，接着胸口发慌、呼吸急促等情况，这是典型的吃猕猴桃而引发的过敏症，所以 次吃猕猴桃的朋友，或者是本身就是过敏体质的朋友一定要谨慎食用。此外在英国有调查研究发现，有一部分儿童吃猕猴桃过多，会引起严重的过敏反应，甚至会导致虚脱，因此在给儿童吃猕猴桃时也要格外引起重视，专家建议可以榨成猕猴桃汁给孩子喝，比切片为更要安全一些，但是也要适量。

容易过敏的朋友：在电视新闻报道中我们经常会看到，某人吃了猕猴桃之后，不到几分钟便出现舌头发麻、刺痛、喉咙发痒，接着胸口发慌、呼吸急促等情况，这是典型的吃猕猴桃而引发的过敏症，所以 次吃猕猴桃的朋友，或者是本身就是过敏体质的朋友一定要谨慎食用。此外在英国有调查研究发现，有一部分儿童吃猕猴桃过多，会引起严重的过敏反应，甚至会导致虚脱，因此在给儿童吃猕猴桃时也要格外引起重视，专家建议可以榨成猕猴桃汁给孩子喝，比切片为更要安全一些，但是也要适量。

儿童：对于儿童来说，食用这类的水果，就很容易出现严重的过敏反应，甚至还可能会出现虚脱的表现，若是很想吃这类食物，就可以榨汁在去食用。还有不能和不能同牛奶一起吃，牛奶之中的蛋白质有着凝结成块的表现，和猕猴桃一起食用的话，就会影响到身体的消化吸收的功能。

猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。