当前位置： 猕猴桃 >> 猕猴桃吃法 >> 奇异果猕猴桃的六大好处
奇异果的名字取得好，不知情的人，还以为像热情果一样，是外国输入。多年前，一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃，并将它带回了新西兰，从此开始了猕猴桃的移民生涯。奇异果与猕猴桃是同一种水果，只是由于在新西兰经过培育、改良，才在国际上名声大振。
因为毛茸茸，像只Kiwi奇异鸟，新西兰人称它为Kiwifruit，后来，干脆称自己是Kiwi。新西兰的基本货币单位——新西兰元，也常被称为“奇异”，因为钱币一面上头的有只奇异鸟。
奇异果你们知道奇异果的好处有哪些吗？奇异果的六大好处：
1.预防癌症
奇异果含有丰富的维生素C、叶 素、β胡萝卜素，能够提升抗氧化力，减少DNA损伤，降低罹患癌症的概率；而维生素C还能够阻断吃加工食品所产生的致癌因子“亚 胺”，对于胃癌、肝癌、大肠癌等多种癌症有预防作用。
2.改善肠道健康
肠道是人体第二大脑，保持肠道通畅可以预防多种疾病。奇异果中含寡糖、膳食纤维、含硫的蛋白分解酶，可帮助食物吸收，促进肠胃蠕动，改善便秘等问题。多项研究表明，奇异果还可以缓解肠躁症和炎症性肠道疾病。
3.美白减重
奇异果中丰富的维生素C，能帮助人体胶原蛋白合成，促进新陈代谢，抵御肌肤老化；它所富含的维生素E也是强力的抗氧化物质。奇异果热量低，却有丰富的膳食纤维，能增加饱足感，帮助减重。
4.预防心血管疾病
如前文所述，奇异果对于预防血栓形成，减少体内三酸 脂和坏胆固醇，有显着的助益。另有一项发表于《营养期刊》（NutritionJournal）的研究表明，即便是一周吃1颗奇异果，对于心血管健康也有帮助。有心血管疾病的患者，可以在询问医生和营养师之后，根据自己的情况食用。
五.保护视力
奇异果中含有的叶 素，可以改善多种眼部疾病，包括 斑性退化。叶 素能过滤短波紫外线，从而保护眼睛。
六.改善睡眠质量
奇异果能有助于改善睡眠质量，是由于它所含的血清素。血清素还可以增强记忆力，缓解抑郁的情绪。
再相逢依旧如故我喜欢你，这件事全世界都在广播，只有你蒙在鼓里。《爱与奇异果》店名：满味manwei