夏日炎炎总想喝东西解渴？

白开水太寡淡，

饮料又不健康……

不如试试榨果汁吧，

美味又健康！

瓜猕猴桃汁

原料：

瓜克、猕猴桃50克、凉开水毫升、蜂蜜两小匙。

做法：

1. 瓜洗净去籽，留皮切成小块；

2.猕猴桃去皮切块，一起放入破壁机加入凉开水搅拌，倒出；

3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

葡萄柠檬汁

原料：

葡萄克、柠檬1个、蜂蜜适量。

做法：

1.将葡萄洗净；

2.柠檬连皮对切为四份；

3.将葡萄、柠檬放入破壁机内压榨成汁；

4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

养乐多火龙果汁

原料：

红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆。

做法：

1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入破壁机开打；

2.榨好的汁放入冰块即可。

香蕉苹果牛奶果汁

原料：

香蕉、苹果1只、牛奶1瓶。

做法：

1.香蕉、苹果切块放进破壁机；

2.倒入牛奶榨汁即可。

葡萄苹果汁

原料：

葡萄20颗、苹果一只（约g）、柠檬汁15ml、冰水适量。

做法：

1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁；

2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半；

3.倒入15ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加；

4.加入冰水，加至和苹果一样高；

5.开打，打几秒钟即可。

酸奶芒果汁

原料：

芒果2个、酸奶克。

做法：

1.料理杯里放入芒果和酸奶；

2.启动料理机；

3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。

西瓜樱桃果汁

原料：

西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙。

做法：

1.西瓜去皮切小块备用；

2.樱桃洗净去核备用；

3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水；

4.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。可以根据个人口味加适量糖。

草莓养乐多果汁

原料：

草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水ml。

做法：

1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯；

2.倒入养乐多；

3.加水（当然，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了）；

4.加蜂蜜；

5.点对点放入搅拌底座；

6.扭动杯体，大约10-15秒；

7.即可饮用。

香蕉牛油果汁

原料：

牛油果1个、香蕉1根、牛奶ml、冰糖20g、冰块少量、水ml。

做法：

1.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出；

2.香蕉剥皮；

3.牛奶倒出备用；

4.把所有准备好的食材依次放入破壁机内榨汁即可。

蔓越莓果汁

原料：

蔓越莓鲜果g、蜂蜜适量。

做法：

1.鲜果解冻清洗干净控水备用；

2.放入破壁机榨出果汁；

3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦；

4.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦。

身为吃货的你

赶快动手做起来吧

简直太好喝了~