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来源：高质量生活家（ID：gzlsh ），版权归原作者所有一说起方便面，那可是出门旅游必备， 的“ 美味”，深受众多男女老少的喜爱。但是泡面，似乎一直都代表着“不健康”：网上关于泡面的流言，让人印象最深的大概就是这句了：吃一包泡面的 ，需要8天才能代谢。好家伙，吃包泡面还需要一个月的轮回呢。那么事实果真如此吗？小小一包方便面，真的有这么大的危害吗？0方便面有 还致癌？关于泡面的都市传说特别多，相信大家一定听过这样的新闻：男生天天泡面当宵夜悲剧：查出患胃癌！

那泡面是致癌的吗？其实癌症的发病因素有很多，就这样判断泡面致癌是不准确的。传言说“泡面碗上附有一层蜡，由于我们肠胃无法消化蜡，它会附着在胃壁上，造成胃癌。”但实际上现在的桶面包装，内壁薄膜一般都用的是较为安全的聚 （PE）材质。加入热水后，并不会释放有害物质。另外，还有种说法也是火极一时：吃一包泡面需8天才解 ？很多人对泡面十分抗拒，就是认为泡面里含有大量的添加剂。但实际上食品添加剂并不是魔*，这些食品添加剂都是国家允许添加，而且每一种的用量都有明确的规定，只要使用得当，它们是食物风味和安全的保障。而所谓的肝脏要8天才能排 这个说法就比较离谱了，完全没有科学依据。

那泡面是健康食品吗？

当然不是！泡面本身确实不是健康食品，主要有以下两个原因：①营养不均衡，热量过高一包方便面的热量在～大卡左右，脂肪含量很高，特别是酱包，油脂含量通常超过50%，如果是油包，所含脂肪超过95%。

健康养身圈

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