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幼

儿

食

谱

第十周食谱

愉快的一周又来临了，本周孩子们在医生阿姨和厨房阿姨们的精心安排下会吃到哪些美食呢？让我们一起来看看吧！

4月18日星期一

?早点：牛奶全脂奶粉45g午餐：田园汤面面条45g玉米粒15g胡萝卜20g蘑菇15g菠菜15g枸杞3g猪肉25g蜜汁鸡翅鸡翅30g蜂蜜5g午点：蓝莓蓝莓45g胡萝卜棒胡萝卜棒20g美人蕉香蕉25g晚餐：珍珠米饭大米45g笋子烧牛肉竹笋30g牛腩25g莴笋15g番茄30g鸡哈豆腐豆腐15g鸡蛋10g棒骨带丝汤猪骨10g海带15g枸杞5g

4月19日星期二

?早点：牛奶全脂奶粉45g午餐：薏仁软米饭薏米15g大米35g百叶结红烧肉豆腐皮10g五花肉20g胡萝卜20g灯笼椒15g清炒西葫芦西葫芦30g枸杞3g大蒜5g翡翠白玉汤小白菜10g豆腐15g猪骨20g午点：大连香瓜香瓜25g原味腰果腰果25g黑提葡萄35g晚餐：燕麦软米饭燕麦20g大米40g 焖鸭鸭肉35g胡萝卜10g香菇15g莴笋15g山药15g清炒南瓜丝?南瓜35g蒜8g棒骨冬瓜汤猪骨15g冬瓜10g枸杞5g

4月20日星期三

?早点：牛奶全脂奶粉45g午餐：绿豆米饭绿豆15g大米35g宫保鸡丁鸡肉25g花生8g洋葱15g 瓜15g胡萝卜20g肉沫豌豆瘦猪肉25g豌豆20g灯笼椒30g番茄蛋花汤番茄30g鸡蛋10g午点：小菠萝菠萝50g巴坦木脆饼巴坦木脆饼35g皇冠梨梨25g晚餐：菌菇老鸭汤面粉30g猪肉25g香菇15g茶树菇15g紫菜15g鸭肉20g猴头菇15g竹荪15g

4月21日星期四

?早点：牛奶全脂奶粉48g午餐：金银米饭玉米渣10g大米35g香焖排骨排骨25g胡萝卜20g香菇15g蚂蚁上树瘦猪肉15g粉条10g紫菜虾皮汤紫菜10g虾皮10g午点：五香豆腐干豆腐干20g红心火龙果火龙果20g蒸汽花生花生20g

晚餐：五彩焖饭

大米40g玉米粒15g豌豆15g

番茄25g香菇15g瘦猪肉20g

冬瓜丸子汤

豆芽10g瘦猪肉15g冬瓜20g

4月22日星期五

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早点：牛奶

全脂奶粉45g

午餐：小米软米饭

小米15g大米40g

香爆玉兔

兔肉35g莴笋15g

洋葱15g灯笼椒20g

蒜香油心菜

油菜30g大蒜10g灯笼椒15g

棒骨萝卜汤

猪骨20g白萝卜15g枸杞3g

午点：西梅西梅35g海苔肉松小贝猪肉松5g?猕猴桃猕猴桃35g晚餐：三鲜牛肉面块

牛腩40g虾米20g红萝卜25g

番茄35g鸡蛋20g面粉40g

白灼虾

基围虾40g

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