猕猴桃

常吃猕猴桃有哪些益处

发布时间:2022/8/22 19:54:15   
中科医院以品质领跑行业 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6108180.html

猕猴桃别名:毛梨、阳桃、杨桃。果实外有淡色绒毛,翡翠色果肉,皮薄汁多,酸甜可口。

在唐代已有人工栽培,唐诗中有“中庭井栏上,一架猕猴桃”之句,信奉三清道教的方士徒众尊之为“仙果”。

猕猴桃早在年已为外国引种,英国、美国、新西兰等都是最早的引种国,现在已被引种到欧洲、美洲和澳洲,有中华猕猴桃之称、在外国,猕猴桃的名称很多,新西兰称“基维”,美国称“中国醋栗”,日本称“中国猴梨”。

猕猴桃的营养成分:猕猴桃含有维生素C、维生素B、多种 酸。碳水化合物,以及钙、镁、钾等矿物质。特别是维生素C每克果肉含量~毫克,比柑橘高6~8倍,比苹果高79~83倍,比梨高32~倍。

猕猴桃的药用功效:和胃、安胆、乌发驻颜,具有极强的抗癌、护肝、维护血管健康的作用。

猕猴桃的食用方法:果实成熟后,剥去外皮可吃,又可加工成果酱、果脯和高级营养品“猕猴桃精”,也可酿制猕猴桃酒。

特色饮品:

奇异果之梦

原料:猕猴桃3个、浓缩橙汁适量、鲜奶50~克,清水1杯、冰块适量,薄荷酒少许。

制法:将猕猴桃去皮,切成丁。把猕猴桃丁、浓缩橙汁、清水、冰块、鲜奶依次放入打汁机内打成混合汁。将打好的汁倒入玻璃杯中,加入少许薄荷酒,用调酒棒搅拌均匀。装饰一下果汁杯,既可饮用。

特点:营养极为丰富。

食用宜忌:

虚寒的患者和妊娠的妇女 少吃或不吃。

药膳偏方:

猕猴桃鲜果60克,洗净后捣烂,用一杯凉开水泡1~2小时后饮用,可治疗坏血病。



转载请注明:http://www.aiyinsitanwj.com/mhtcf/25463.html
------分隔线----------------------------