水嫩的皮肤，不老的容颜，是大多数女性的追求，但随着年龄的增长，尤其是35岁以后，很多女性的皮肤开始出现暗 粗糙、脸上有皱纹等。因此，女性的保养很重要，除了良好的生活习惯外，我们不妨在饮食上多加调理。女人不想变“ 脸婆”？35岁后多吃5种食物，皮肤或会更水嫩！皂角米皂角米被称之为天然玻尿酸，女性常用皂角米来熬粥，能够美容养颜排 ，让你的皮肤越来越水嫩。另外，女性常吃皂角米，还能维持体内酸碱平衡，便秘脸上长痘长斑的女性不妨尝试一下，能够得到一定的缓解。买1送1秘?拉丝雪燕g野生天然特级旗艦店正品云南非皂角米桃胶淘宝月销量70￥68￥购买已下架银耳银耳是一种天然的传统滋养品，它有着丰富的营养，不仅可以起到清肺养肝的作用，同时，它还是女性的天然“胶原蛋白”，深受女性的喜爱，尤其是和红枣、莲子等食材，一起煮炖食用，吃出水嫩嫩的皮肤。闽妃古田新鲜银耳6朵盒装活鲜白木耳糯雪耳非丑耳干货银耳莲子羹淘宝月销量旗舰店￥29.9￥59.8购买葡萄干葡萄干营养很高，富含维生素与多种微量元素。不仅在我们生活中十分的常见，同时很多人对它也是情有独钟。葡萄干含铁量很高，常吃脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会得到很好地控制。枣花乡葡萄干新疆特级超大无添加g独立包装5斤批发免洗特级淘宝￥19.9￥49.9购买已下架猕猴桃猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。而猕猴桃的果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，这些营养素能帮助维持皮肤弹性，排 抗衰，美容护肤，对抗肌肤氧化衰老，所以多吃猕猴桃有美容护肤的功效。涵汐陕西周至海沃德绿心猕猴桃新鲜水果奇异果营养丰富带箱5斤淘宝￥33.8购买已下架黑木耳黑木耳被称为天然的胶原蛋白，因为它能够帮助吸附身体内的 素和垃圾，并及时排出体外能够提高皮肤的新陈代谢速率，让皮肤看上去更加的光滑细嫩。女性朋友35岁之后，适当吃点黑木耳，对于美容养颜有着非常好的作用，和 脸婆说拜拜。本文图片来自网络

转载请注明:http://www.aiyinsitanwj.com/mhtcf/27282.html