香蕉、西瓜、桃子、无花果……

都是我们生活中最常见的水果

水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，

可食用的植物果实

水果中含有丰富的维生素和膳食纤维

多吃水果还可以促进消化

对人体有非常大的益处

但不知道大家是否和小编一样

虽然吃过很多水果

却不知道它们是怎么长出来的

小时候还总被妈妈骗

说西瓜是从地里钻出来的(ˉ﹃ˉ)

那么小编今天就带领大家

见见各种水果的“庐山真面目”！

///无花果///Fig///

右滑“现原形”

分类：双子叶植物纲-金缕梅亚纲-荨麻目-桑科-波罗蜜亚科-榕族-榕属-无花果亚属

好处：润肠通便、健胃消食、延缓衰老、降血脂

坏处：引起肥胖、加重腹泻

///香蕉///Banana///

右滑“现原形”

分类：单子叶植物纲-姜亚纲-姜目-芭蕉科-芭蕉亚科-芭蕉属

好处：降血压、预防癌症、减肥瘦身

坏处：吃多容易引起肥胖、空腹吃香蕉可能引发胃病

///草莓///Strawberry///

右滑“现原形”

分类：双子叶植物纲-原始花被亚纲-蔷薇目-蔷薇亚目-蔷薇科-蔷薇亚科-草莓属

好处：补充维生素、美容养颜、减肥瘦身、改善便秘

坏处：吃太多会导致消化不良，只要适量食用即可

///西瓜///Watermelon///

右滑“现原形”

分类：双子叶植物纲-合瓣花亚纲-葫芦目-葫芦科-南瓜族-西瓜属

好处：清热解暑、除烦止咳、通利小便、缓解疼痛

坏处：容易使肾功能不全者因急性心力衰竭而死亡、加重口腔溃疡、西瓜中糖分占5%，所以糖尿病患者也要少吃

///桃子///Peach///

右滑“现原形”

分类：双子叶植物纲-原始花被亚纲-蔷薇目-蔷薇亚目-蔷薇科-李亚科-桃属-桃亚属

好处：预防缺铁性贫血、提供热能、增强代谢、活血化瘀、防治便秘

坏处：多吃容易上火、糖尿病患者食用会加重病情、未成熟的桃子会引起腹胀或生疖肿、会使多病体虚的病人及胃肠功能太弱的人加重肠胃负担

///榴莲///Durian///

右滑“现原形”

分类：双子叶植物纲-五桠果亚纲-锦葵目-木棉科-榴莲属

好处：增强机体免疫力、促进骨骼的生长、促进胃肠蠕动、驱寒、缓解痛经

坏处：吃多了会上火、加重便秘、高糖分高脂肪高热量，吃多容易长胖

///猕猴桃///Kiwifruit///

右滑“现原形”

分类：双子叶植物纲-原始花被亚纲-侧膜胎座目-猕猴桃科-猕猴桃属

好处：帮助消化、延缓衰老、促进毛发生长、预防心脑血管疾病、预防糖尿病

坏处：和牛奶一起吃容易出现一些肠胃疾病、脾胃比较虚的人应尽量少吃

///芒果///Mango///

右滑“现原形”

分类：双子叶植物纲-原始花被亚纲-无患子目-漆树亚目-漆树科-腰果族-杧果属

好处：提高免疫力、预防癌症、改善脑功能、改善肝脏、降低胆固醇

坏处：多吃容易引起过敏，甚至损害肾脏、糖含量较高，糖尿病人禁用

水果虽然又好吃又有营养

但凡事都要从两方面看

虽然水果有这么多好处

但大家也看到了

有的水果吃多了也会对身体有害

所以大家一定要适量呀！

你还想看哪些水果呢？

请给我们发消息告诉我们吧！

我们下期再见！

END

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蜗小蜗

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