DATE：4月11日--4月15日

市桥街外贸幼儿园营养食谱

菜品新鲜种类齐全

营养均衡精工细作

膳食平衡科学配方

美食回顾

美食预告

星期一

MONDAY

元气早餐

三鲜汤面

水果餐

番石榴

美味午餐

红枣枸杞蒸鸡上海青炒鱼丸赤小豆鲫鱼汤白米饭

午点

牛奶花卷

星期二

TUESDAY

元气早餐

淮山胡萝卜瘦肉粥干蒸

水果餐

美乐多

美味午餐

龙利鱼焖红腰豆香菜鱼胶煮萝卜丝白米饭

午点

谷芽麦芽山楂水奶香椰蓉棒

星期三

WEDNESDAY

元气早餐

芝麻肉蓉酱烩河粉紫菜蛋花汤

水果餐

香蕉

美味午餐

胡萝卜虾米肉末烩节瓜芽菜炒鸡蛋罗宋汤白米饭

午点

陈皮海带绿豆沙

星期四

THURSDAY

元气早餐

牛奶蜂蜜蛋糕

水果餐

坚果

美味午餐

头菜胡萝卜肉饼上汤娃娃菜白米饭

午点

三豆饮豆沙包

星期五

FRIDAY

元气早餐

番茄瘦肉汤贝壳粉

水果餐

苹果

美味午餐

五彩丁烩饭罗汉果南北杏瘦肉汤

午点

酸奶南瓜饼

营养小知识

的水果：猕猴桃

猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素C，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是－毫克，堪称水果中的“VC ”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。

如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。

温馨提示

1、宝贝们健康快乐的成长离不开营养美味的食物，外贸幼儿园一直在默默努力为宝贝们制作营养均衡的膳食。如您的孩子对某种食物过敏，请及时告知老师。为了宝贝的健康，我们一起努力!

2、根据市场供应情况在保证营养合理的前提下，个别品种有可能调整。

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