维生素C对于维持人体健康具有至关重要的作用。它不仅有助于提升免疫力，还参与合成胶原蛋白，促进伤口愈合，保持血管的正常功能等。在我们日常饮食中，水果是最常见的维生素C来源之一。让我们来看看水果维生素C十大排行。

第十名：柚子柚子是一种富含维生素C的水果，每克柚子中含有约36毫克的维生素C。它的独特酸甜口感让人喜爱，在夏日尤为受欢迎。第九名：草莓草莓是可口的红色水果，每克草莓含有约59毫克的维生素C。草莓除了维生素C外，还富含纤维、锰等营养成分，但它在维生素C排行中仅位居第九。

第八名：猕猴桃猕猴桃是一种独特的果实，每克猕猴桃含有约92毫克的维生素C。猕猴桃的独特口感和独特的外观吸引了许多人。

第七名：橙子

橙子是广受欢迎的水果，每克橙子含有约53毫克的维生素C。它是许多人早餐桌上的常客，但在维生素C的排行榜上，仅能位列第七。

第六名：葡萄柚

葡萄柚是一种富含维生素C的水果，每克葡萄柚含约36毫克的维生素C。它因其酸甜的口味和清爽的口感而备受喜爱。

第五名：荔枝

荔枝是一种夏季常见的水果，每克荔枝含有约71毫克的维生素C。它的甜美多汁，是许多人夏季解暑的选择，但在维生素C排行中，位居第五。

第四名：樱桃樱桃是一种美味的小水果，每克樱桃含有约7毫克的维生素C。樱桃因其鲜红多汁的果实备受欢迎。

第三名：奇异果

奇异果，每克奇异果含有约92毫克的维生素C。奇异果以其独特的绿色果肉和黑色籽粒广受喜爱。第二名：橙柚橙柚是柚子和橙子的交叉种类，每克橙柚含有约43毫克的维生素C。它的口感结合了柚子和橙子的特点，深受人们喜爱，但在维生素C排行中，位居第二。第一名：沙棘排行榜的首位属于维生素C之王——沙棘。每克沙棘中含有高达毫克以上的维生素C，这一数据让其他水果望尘莫及。沙棘的维生素C含量远超过其他水果，因此被誉为“维生素C之王”。

沙棘原果果实较小，而且杂质偏多，不便于食用，为了更好的吸收沙棘的营养成分，近年来厂家开始把沙棘榨成沙棘原浆。沙棘原浆在保留了沙棘所有营养成分的基础上，经过科学配比和精心制作而成，口感鲜美，受到广大健康爱好者的喜爱。在这里，我很荣幸向各位推荐两款备受市场好评的高品质沙棘原浆产品。

第一款：棘小白沙棘原浆

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果遇见沙棘原浆，采用选自有机果园的新鲜沙棘果，经过精细研磨和过滤，打造了它独特的酸甜口感。它富含多种营养成分，如维生素E和β-胡萝卜素，对保护眼睛健康和促进消化有益。