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猕猴桃，是一种常见而且十分美味的水果。其软糯香甜的口感吸引了无数人。但是很多人都知道猕猴桃好吃，却不知道猕猴桃具体有什么功效作用。1、降低胆固醇猕猴桃中良好的膳食纤维可以帮助降低当固醇，同时保护心脏的健康。2、促消化防便秘猕猴桃里面多种维生素和纤维有助于促进肠胃蠕动，加快消化，同时还能防治便秘，快速清除体内*素并有效排出。3、预防癌症猕猴桃极其丰富的维生素C，作为一种强抗氧化剂，可以帮助身体有效抑制 反应，防治癌症的入侵。4、促进头发光泽亮丽这个功效相信大都数MM都没有听过，头发没有光泽而且经常掉头发的话，可以用猕猴桃榨汁用来洗头一个星期，或者切一片猕猴桃放在一桶水里面洗头，可以增加头发活力。5、防治糖尿病不要看猕猴桃酸酸甜甜的，其实它还具有防治糖尿病的潜力，因为猕猴桃含有铬，具有改善糖尿病的营养价值。此外猕猴桃是一种含糖量低的水果，糖尿病人适合吃。6、猕猴桃+蜂蜜用猕猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善视力的作用。对于经常使用电脑的上班族来说，每天早上用猕猴桃和蜂蜜泡水，不仅可以养眼，还能养颜。

目前正是猕猴桃成熟季节，鲜果期只有1个月左右，要吃就吃当季水果，既新鲜又健康。

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