春夏交替，宝宝嘴唇很容易起皮或者干裂，这时候你可能会需要下面这两种食材的帮忙。

瓜+猕猴桃

这两种食材可不仅仅是味道搭哟~

瓜清热解暑，为宝宝补充水分补钾，猕猴桃的维生素含量在水果中是佼佼者。他们搭配在一起，对于防止宝宝嘴唇干裂很有好处哟~

今天用 瓜和猕猴桃做个果汁，再用剩下的果汁加点面粉给宝宝作为主食小饼来吃，猕猴桃加 瓜微酸的清爽味道，对于宝宝来说，有特别好的开胃效果呀！

另外猕猴桃这样的小籽类水果，可以帮助宝宝肠胃蠕动，对于防止宝宝便秘是很有好处的~

猕猴桃 瓜汁猕猴桃 瓜软饼

食材：面粉20克、 瓜一根、猕猴桃半个

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：软饼（9个月以上）猕猴桃 瓜汁（12个月以上）

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：面粉20克、 瓜一根、猕猴桃半个。

tips：猕猴桃的味道会偏酸，建议给小宝宝按照喜他对酸味的接受度来适量添加哈~

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将 瓜去皮，切成小块。

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将猕猴桃切片或者切小块。

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将猕猴桃和 瓜放入搅拌机中。

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可以少加10-20克清水，打成果汁。

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瞧~酸酸甜甜的猕猴桃 瓜果汁就做好啦！喝进喉咙，整个人都变得清爽了！（适合12个月以上的宝宝）

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取40克猕猴桃 瓜汁，在里边加入20克面粉。

tips：用低筋面粉和中筋（普通面粉）都可以，最好不要用高筋面粉，要不做出的小饼筋度大，不软嫩。

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把面糊搅拌均匀，做好面糊的稀稠度，有一点像酸奶~

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锅中刷少许植物油，把面糊摊成小饼。

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开最小火，将小饼烘熟至成型。

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小饼会以肉眼可见的状态，颜色慢慢变化，表面凝固，翻个面，再继续烘一会就可以出锅了~

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这次的小饼里没有加鸡蛋，所以鸡蛋过敏的宝宝，你们也可以吃啦~小饼做完非常绵软，姐妹们可以给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜，搭配猕猴桃 瓜汁，这一餐特别开胃哟~

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的

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