最近网上闲逛，收集了一些食疗小妙方，与朋友分享。

1、丝瓜皮煮水具有清热解*、消肿利尿、通经活络的功效。对湿疹、风疹也有很好的缓解治疗作用。也可以提高人体的免疫力，调节内分泌功能，促进肠胃的蠕动，防止便秘。

2、艾草，干桔子皮（陈皮）捣碎成沫加白醋，主要可以起到温经散寒、活血化瘀等作用。用它敷在疼痛的地方，可以促进局部血液循环的作用，具有很好的抗炎消肿等作用，对于外伤造成的淤血肿痛也有非常不错的治疗效果。还可以敷肚脐、膝盖、脚底涌泉穴，活血化瘀、消肿止痛祛湿

3、鹅蛋和鹅娘草一起炒是消炎的，对乳腺增生，乳腺炎效果好。

4、生苹果，熟玉米、红薯稀饭对便秘有用。

5、口腔溃疡吃猕猴桃，也可以生吃大葱白。

6、痛风：先食疗，不吃海鲜和动物内脏，不喝啤酒。就吃奶类，蛋类，蔬菜类，特别是冬瓜经常吃。

7、到一个陌生的地方水土不服，买一块儿当地的豆腐吃，专治各种不服。

8、常喝绿豆红枣粥，对贫血有好处。

9、常吃马齿苋，对溃疡性结肠炎有好处。

10、脸上痘痘疤痕：用花椒熬水开锅5分钟放凉透，在烧开，在放凉透，在烧开凉透就用棉签摸患处即可不落疤痕。