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水果是个好东西，可一到冬天，妈妈们就担心水果太凉，要加热一下再给娃吃。结果却发现，加热猕猴桃，太酸！加热草莓，还是太酸！加热柚子，太苦！哎，那是你们选错水果了好不好。其实，有些水果加热后，真的不要太！好！吃！以上这些水果呀，经过煮、蒸、烤、煎等加热方式，口感和甜度都会发生神奇的变化，试过的妈妈都觉得打开了新世界大门。看到这里是不是hin激动？那我们今天就来分享一下水果加热怎么吃。绝对不是黑暗料理！先来看几个简单的。吃了不丰胸的木瓜炖牛奶至于这道甜品传说中的功效，大家一笑而过就好，可别当真了。那为什么还要吃？因为好吃啊！做法：木瓜先隔水炖15分钟左右，加入牛奶接着炖10分钟，放温热就可以享用啦。赶上牛顿的法式烤苹果看起来皱巴巴的，其实洋气的很。吃了那么多次苹果小米粥，家有烤箱的来试试烤苹果吧！做法：苹果切盖，取出中间的果肉和核，放入坚果末和葡萄干，抹上 油，放入烤箱烤熟即可。香味独特的爆炒砂糖橘什么？橘子还能炒着吃？不会是疯了吧？还真没疯。爆炒后轻轻打开，尝一口，又暖又甜，果汁充满整个口腔（可能会爆汁，要当心烫哦）。做法：把橘子直接放锅中，大火一炒，表皮有些发黑就可以了。如果你是个保守的人，不敢轻易尝试上面的吃法？那我们现在就开启正常模式，看看宝宝怎么吃加热的水果更营养。缤纷水果烤蛋奶+香蕉燕麦脏脏糊缤纷水果烤蛋奶9m+各种水果加上牛奶，香甜可口的水果补钙餐就是它了。1.食材准备：2.鸡蛋取蛋清, 油放在热水中水浴融化或者蒸锅稍微蒸一下至融化；3.蛋清中加入牛奶、 油和面粉，搅拌均匀，并过筛；4.所有水果切丁或者片；5.取一烤碗，倒入牛奶蛋液，放入水果；6.放入烤箱，℃烤30分钟，或者蒸锅中蒸20分钟左右；香蕉燕麦脏脏糊10m+没错，就是看起来脏脏的，实际上营养满满的哦。1.食材准备：2.香蕉去皮压成泥，鸡蛋打散3.香蕉泥中加入配方奶和燕麦片，搅匀，倒入锅中；4.烧开后，倒入蛋液，小火不断搅拌，直到比较浓稠即可完成：水果这样做，吃出新花样，还解决了冬天吃水果太凉的问题。当然，只要宝宝适应，不加热直接吃也很棒。你可能会担心水果加热还有营养吗？不耐热的维C和B族维生素确实会有一部分流失，但大部分都还是存在的。而一些不怕热的维A、维E等加热后并没有太大损失，甚至变得更容易吸收。如果是为了好吃的话，那么一丢丢营养流失，真的没必要计较呀！

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