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今天《中医养生一味一方系列》香蕉，香蕉古称甘蕉，是淀粉质丰富的有益水果请沿其有一个美丽的传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

认识香蕉：

香蕉，其味甘，性寒，归肺、大肠经。其肉质软糯。中医养生中具有清热，润肠，通便之效。《本草求原》载：香蕉，止渴润肺解洒，清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻止痢。又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。

搭配香蕉：

香蕉搭配一款水果，力量强多倍，营养也更丰富了。

1、香蕉+蓝莓=养颜抗衰

2、香蕉+苹果=减脂瘦身

3、香蕉+猕猴桃=美白排

4、香蕉+火龙果=润肠通便

搭配沙拉色蔬果汁均可哦~

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