猕猴桃

猕猴桃养生宜忌

发布时间:2021/6/19 16:04:55   

一直以来,猕猴桃都被称为水果 。如果人能够每天都吃一个猕猴桃的话,不仅能够降低癌症的发病率,还会因为摄入维生素的含量,使身体变得更加强壮,体质更加完善。现如今癌症的发病率越来越高,再加上癌症并不能完全治愈,所以它就被列为世界性医学难题,在这种情况下,通过食用猕猴桃的方式来进行防癌抗癌,不仅造价低,而且效果好,无论从哪方面看都是一个极为不错的选择。下面一起看看猕猴桃的禁忌吧。

猕猴桃

别名:奇异果

猕猴桃形似梨,翡翠色果肉,皮薄汁多,酸甜可口,是猕猴喜食的一种野生水果,故名猕猴桃。

性味特征:性寒,味甘、酸

归经:肾、胃经

功效:猕猴桃有滋补强身、清热利尿、生津润燥的功效。猕猴桃可加快脂肪的分解,可干扰黑色素生成,消除皮肤上的雀斑。

禁忌一:猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物,少数人对奇异果有过敏反应,特别是幼儿,会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状,严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。

相宜配伍

猕猴桃与生姜相配绞汁,用于胃热气逆、呕逆少食。

相克配伍

猕猴桃维生素C含量极高,食后不要马上喝牛奶或其他乳制品,否则维生素C易与蛋白质凝结成块,不易消化吸收。

虽然吃猕猴桃的作用多多,但是也有一些事项需要注意。首先,猕猴桃不能喝牛奶同时食用。它们两者所蕴含的成分容易相撞,一旦同食容易造成腹泻,腹痛,并且极难消化。其次,就算再喜欢猕猴桃,也不能够一次性吃太多。它本身性属寒凉,如果食太多就容易损害脾胃,同时引发腹泻。

自然配方:冰糖猕猴桃

做法:将猕猴桃去皮,切片,加适量冰糖上锅蒸至冰糖融开、猕猴桃软烂,晾凉即可食用。

功效:生津养阴、降压降脂。适用于高血压、高血脂、寇心病、心烦口渴等病症。经常食用能滋润肌肤,乌发养颜。来源:水果知识。

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