吃什么

吃一幼美食

太好吃了

好吃到哭

再来一份

·本周幼儿食谱·

（11.1——11.5）

Foodoftheweek

周一

早餐：糖三角、丝瓜炒鸡蛋、大米南瓜粥

早点：红心柚、伊丽莎白瓜

午餐：樱花米饭、青椒炒土豆片、冬瓜红烧肉、西红柿蛋汤

午点：牛奶、芝士面包

伊丽莎白瓜

冬瓜红烧肉——冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，尤其以维生素B1含量相当丰富，营养保健，红烧肉香而不腻，美味十足

Foodoftheweek

周二

早餐：奶香小花卷、什锦小菜、煮鸡蛋、牛奶燕麦粥

早点：哈密瓜、梨

午餐：蜗牛卷、肉末豆腐小白菜、软炸虾仁、菌菇蛋花汤

午点：牛奶、切块蛋糕

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切块蛋糕

软炸虾仁

软炸虾仁—软炸虾仁富含磷和钙元素。虾的通乳作用较强，并且富含磷和钙元素，对小儿尤有补益功效。

Foodoftheweek

周三

午餐：蔬菜肉丁焖饭、包菜翅丝、玉米排骨汤

午点：牛奶、香酥苹果派

冬枣

午餐：红薯米饭、烧冬瓜、宫爆肉丁、海带豆腐汤

午点：牛奶、动物饼干

玉米排骨汤

玉米排骨汤——玉米排骨汤中含有大量的 钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供丰富的钙质，玉米排骨汤中富含膳食纤维，能促进肠蠕动，改善肠胃功能。

Foodoftheweek

周四

早餐：海苔肉松卷、青椒炒鸡蛋、红枣香米粥早点：润肺苹果汤午餐：圆白菜肉包、腐竹西芹、麦仁粥午点：牛奶、煮玉米

圆白菜肉包

润肺苹果汤

润肺苹果汤——苹果汤具有润肺利咽、生津解 、益气和胃的功效，特别适合在春季和秋季食用。

Foodoftheweek

周五

早餐：番茄肉酱意面、煮鸡蛋、菠菜炝粉丝

早点：猕猴桃、圣女果

午餐：鸳鸯卷、蚂蚁上树、什锦珍珠花菜、生菜蛋汤

午点：牛奶、蓝莓小可心

番茄肉酱意面

猕猴桃

猕猴桃——猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有10多种 酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用，是适合小孩子的滋补果品。

·一幼美食“食”不可挡·

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带量食谱制定：一幼美食团队

排版/编辑：官姗姗

审核：邵瑜