今天就是大暑了，我这里竟然还是阴雨天，但是中国大部分地区都进入了一年中最热的时候。

谚语说：“小暑大暑，上蒸下煮。

“暑”这个字，上面的“日”是烈日当空，赤日炎炎；下面的“者”就是“煮”的本字。

“暑”的意思是天热如煮，古人把天气热到极点称之为“暑”，那么“大暑”就是最热，气温 ，天地间热气蒸腾，犹如蒸笼。

而这个时候，也是对我们的饮食要求比较严格的时候，建议大家这个时间段多吃一些瓜果蔬菜，尤其是维C含量比较高的水果。

7月份当季的水果有很多，但是我 的还是当季的红心猕猴桃，猕猴桃这个东西本身就比较贵，尤其是不当季的时候，但是现在猕猴桃大量上市，正好赶上新鲜又便宜。

猕猴桃分为红心和绿心和 心，但是要论口感和营养价值来说，红心猕猴桃更甜，只有微微的酸味，维C含量更高。

红心猕猴桃，营养丰富，美味可口，果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且每克果肉含维生素毫克，比柑橘高近9倍。

并且在所有的猕猴桃品种中，红心猕猴桃便是最香甜，最细腻的那一种，

甜度：红心＞ 心＞绿心

维C：红心＞绿心＞ 心

因此说，要是追求口感还有营养价值，尤其是维C含量的话，红心猕猴桃就是性价比 的那一种。

红心猕猴桃还被称为“果中 ”、“维C ”，特别是微量元素中的含钙量为果中之首。

要说中国哪里的红心猕猴桃 吃？当然是四川蒲县的。

这里是 生态县，是世界公认的猕猴桃 的种植区。四川蒲县地处北纬30°，自然条件优越，森林覆盖率50.8%，素有“生态之城”之称，气候温和、雨量充沛、土壤肥沃，这样优越的自然条件造就了国家地理标志性产品，红心猕猴桃。

和其他的猕猴桃比起来，红心猕猴桃表皮光滑，没有毛刺，不会扎手，最关键的是，红心猕猴桃 的特点就是果肉晶莹剔透，里面的红新疆就像是初升的太阳一样，咬一口，果汁迸溅，十分香甜！

熟透的红心猕猴桃，撕开薄薄的皮儿，里面立即露出了翡翠般的果肉，肉厚汁水足，嚼在嘴里就像是喝果汁一样，咕咚咕咚大口咽着，真过瘾！

炎热的夏天，要是想吃点凉的，将猕猴桃切好放进冰箱，拿出来的时候，凉丝丝的，吃进嘴里，凉爽四溢，也可以榨成果汁，放进冰箱里冷藏，大口大口吞噬者，那就只有一个字：爽！

四川蒲县的红心猕猴桃现在正上市，新鲜便宜，炎热的夏天，给家里人多囤点维C含量高的水果，轻松度过炎夏！

想要尝一尝这营养美味的红心猕猴桃的朋友，点击下图购买：

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