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在我们平时的生活中，无论是什么样的女生，不管是胖瘦还是美丑，衰老永远是女生的一大天敌。女人一旦过了30岁，衰老就悄然而至，任你用再多的护肤品也无济于事，要想延缓衰老，还得从食物上入手，补充身体所需的物质，这样才能有所缓解。

这3种水果，越吃越年轻，重回青春岁月

1、火龙果

火龙果又叫红龙果，它是一种低能量水果，它里面富含水溶性膳食纤维、植物白蛋白、维生素C，能够减肥，减脂肪，所以减肥也可以多吃火龙果，因为其中含有维生素C，所以可以达到美白养颜的效果，因此，多吃火龙果可以延缓衰老，并且火龙果味道好，吃着方便，很多女孩子都喜欢吃。

紫红色的汁水便顺着勺边缓缓的流下，鲜嫩甜美，水分满满，妥妥18岁的“心”呐！

轻轻的舀上一勺，紫红色的瓤香甜饱满，芝麻般的小籽粒镶嵌其中，入口香滑，相较于一般的果味更足，而且不单果味足，甜度也是更高！

这款新鲜红心火龙果冷更是会炸裂你的舌尖，红心大果10顺丰包邮新鲜水果应季水果，一口就让你感受到来自全世界的甜蜜！

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2、柚子

柚子其中含有胡萝卜素、维他命、钙元素，多吃柚子可以促进消化、润肠通便，对减肥有功效，护肤养颜美容也很有效果，还有很多果汁，剥皮的时候有点粗心，葡萄柚汁就会流到手掌上。

吃起来是纯甜的口感，却又不上火。

果肉嫩嫩滑滑的，每一颗果粒都很饱满，吃起来甚至有类似果冻的口感。

嘴巴稍稍用力，果肉瞬间化为果汁，没有一点点渣，从唇齿间涌入喉咙，明明啥也没加，嘴巴里却像是喝了一口蜂蜜柚子汁（柑橘柚子类水果爱好者，你们一定要试试！）

看着虽小，但汁水多到你无法想象。

切开一个，只要双手轻轻用力就像打开了果汁开关，香甜果汁喷涌而出，堪称“手动榨汁机”。

爱吃柚子的人一定有这样的困扰，皮太难剥！

而这款葡萄柚，你徒手就能剥皮！普通柚子和它一对比，皮要比它厚太多了！

左：葡萄柚；右：普通柚子

此款 金葡萄柚来自宝岛台湾，属于珍贵品种，喜光的特性让它在花果之乡--福建平和生了根，这里有着多年的葡萄柚栽培历史，有着与生俱来的地理环境和丰富的种植经验，被誉为“世界柚子之乡”--中国柚子之都。当地的长日照给了葡萄柚12个多小时的日光浴，清新芬芳。

现在正是葡萄柚上市季节，我们把这款刚刚新鲜下树的 金葡萄柚带给大家，跟那些层次不齐的“同款”不一样，我们的品控非常严格，每一只送到你手上的柚子都要被精挑细选，二次筛果，不管是自己尝鲜还是直接送人，都拿得出手~

为了找到更好吃的葡萄柚，市集还找了众多葡萄柚的商家，在几轮测评之后，选出了综合品质好的一款台湾葡萄柚皮薄肉厚推荐给大家。

3、猕猴桃

猕猴桃别看它的外表毛毛的有些扎手，剥起来有些麻烦，但其中酸酸甜甜的口感很好，其中含有丰富的维生素C，对美白有很好的效果，让皮肤变得更加细腻。

红心猕猴桃的特点就是无毛、多汁、果肉细腻、糖度高（简直每个点都打到了人类审美点上）。用刀从中切开，红色的心在果肉中呈放射状散开，就像一枚小太阳。

由于猕猴桃属于后熟型水果，大家收到红心猕猴桃后是需要自己放熟了再吃的。如果你想尝到它的恰好滋味，别嫌麻烦，仔细看看这部分~

这些水果都是对保持美丽、延缓衰老有好处的水果，平时多吃水果蔬菜，多加锻炼，空闲时间做些拉伸，这都是保持容颜的好方法，其实，衰老是每个人都要经历的，大家也不必过于担心，只要我们放平心态面对就好了。

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