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还有十天就立夏啦，又到了要晒黑的季节。
对于不少人来说，夏天的到来，总是会留下一堆黑黑的小印记。
简直是春天一身好皮囊，夏天晒完想撞墙！好好的皮肤，怎么就躲不过黑色素的魔爪呢？
集美们，这样做，我们不但可以躲过黑色素的魔爪还可以白得发光~~
01美白首要任务是防晒，不防晒=白护肤！物理防晒：
夏天可以穿长裤、长袖、防晒衣、头面罩帽、遮阳伞防晒。
ps： 购买有防晒专利牌子的产品，无防晒作用的产品顶多隔绝阳光，紫外线还是能大量接触到皮肤的。
化学防晒：
涂防晒霜，比如安耐晒、碧柔防晒霜等等。
OS:不小心晒了太阳之后，赶紧敷个面膜，保湿类面膜、芦荟膏都是很好的晒后修复工具噢。
02护肤美白除了日常护肤保养，涂薏仁水/美白精华（如SK2小灯泡）、一周3次面膜（如SK2唯白面膜、前男友面膜）美白祛斑均效果明显。
晚上烟 +视 醇抹脸，一周刷1-2次酸也可以美白。至于美白成分，烟 、VC原形、VC衍生物、果酸、熊果苷、等，找到适合自己的才是最重要的。
美白是护肤中的重要环节之一，保湿、抗衰、紧致要轮流进行，只有综合分数高，皮肤才最漂亮。
夏天要来啦~03内服+外调美白早上一片多维片和一片维生素C防止因为防晒引起的缺钙和保证营养代谢。
平时注意抗氧化抗糖化，可以喝抗糖双蛋白饮品。多吃VC的水果，如猕猴桃、橘子、柠檬等。
明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的“三白汤”：白芍、白术、白茯苓各5克、甘草2.5克，水煎，温服，也可以美白。
另外，白梅花5朵玫瑰花5朵泡茶喝，可以排解郁闷、润肤养颜、改善气色、健胃消食，美白祛斑的效果也很好。
此外，艾灸泡脚可祛湿气，平时多锻炼，早睡早起气色好。
04医美美白还有就是医美美白，比如光子嫩肤、水光针、美白针、玻尿酸、白瓷娃娃等等也是皮肤保养或美白的好方法。
一年两到三次超皮秒祛斑美白看得见，热玛吉更是很多明星抗衰老必做项目。
这些都属于长期保养。俗话说，“保养就是老样子，不保养就是样子老”，世上只有懒女人没有丑女人。
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