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什么才是舌尖上的美味？肉？小零食？还是小茶点？在小编心里，这些都不是舌尖美食之最。舌尖美食之最当然是宜昌的水果！健康营养又美味，从未被超越。

01

草莓

每年这个时候都是盛采草莓的时间，在CBD附近没隔几米就能看到有人在路边摆摊卖草莓，还有人将草莓串成花束出售，宜昌附近也有众多草莓采摘园，草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”！

02

百里洲沙梨

百里洲沙梨是百里洲的地标，个头和拳头差不多大，沙梨分为“ 花”，“湘南”，“ 花梨”甜脆多汁，“湘南梨”相对来讲有点涩，但同样好吃，沙梨有解暑降温，生津止渴、消热解*、润脾健胃等独特功效。

03

秭归脐橙

秭归脐橙是秭归的地标，皮薄颜色，颜色较深，看着就很讨喜，其肉酸甜可口，果汁丰富，富含蛋白质、粗纤维、钙等多种营养成分！

04

窑湾蜜桔

蜜桔的皮呈橙红色，非常薄，肉质细嫩，化渣汁多，里面富含维生素！

05

雾渡河猕猴桃

世界猕猴桃原产地就在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇，猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。猕猴桃的营养价值极高，富含蛋白水解酶、单宁果胶等有机物，以及钙、锌等微量元素。被誉为中华水果 。

06

宜昌红橙

宜昌红橙皮薄肉嫩，果肉为橙红色，多汁籽少，酸甜可口，能生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。

07

樱桃

每年的4月底5月初这段时间，宜昌周边的几个樱桃采摘地的游客总是络绎不绝，樱桃酸甜适度，属温性食，有益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻等功效！

08

兴山薄壳核桃

兴山薄壳核桃因外形美观、口味香甜而享誉武汉三镇，并荣获省第二届林博会金奖，其主要营养成分为蛋白质、卵磷脂、核 素、胡罗卜！

09

板栗

阿酒的大爷爷家住山边，记得小时候阿酒每次去大爷爷家玩，总是喜欢去山上找板栗，板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用！

10

莲蓬

每年夏天莲蓬成熟的季节阿酒都会和小伙伴去打莲蓬，伴着莲花传来的清香，好闻又好吃，而且莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。是中药中的一味药材，常用于脾虚泄泻，心悸失眠等！

11

甘蔗

宜昌很多人都会在自家田里埋上几根甘蔗，来年便会长出更多，十分的脆甜可口，其中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、蛋白质、钙、铁等物质！

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