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它是“维C之王”，含量是猕猴桃的30倍，防癌抗衰老，9成人不知道很多人都喜欢吃水果，不仅仅是因为好吃，而且水果营养丰富，水分也很多，经常吃可以对身体有好处，而且由于水果种类繁多，各种口味都有，总有一种水果是你喜欢吃的，平常吃一次，比吃零食和垃圾食品好多了，所以很多玩喜欢吃水果。而猕猴桃更是被称为水果中的“水果之王”，营养特别丰富，而且适合各个年龄段的人吃，深受很多人的人喜爱，尤其是猕猴桃中的维生素c，更是远超其他水果！而有一种水果，营养比猕猴桃还要高，被称为“维C之王”，维C含量是猕猴桃的30倍，估计9成人都不知道，就这一点，就不是猕猴桃能比，这种水果就是“刺梨”！说到刺梨，或许很多人并不知道是什么水果，其实刺梨是贵州的一种特产水果，大都产自贵州西部，而且都生长在米到米的向阳山坡上，本属于天然野果，所以生长条件也比较苛刻！而刺梨这么少见，自然也是珍果，刺梨因为表面布满了肉刺，果实味道有点像梨子，所以叫做刺梨。刺梨的营养价值非常的高，平均克果肉中，就有毫克的维生素，占比非常的大，而维C3的含量更是猕猴桃的30倍，在所有水果和植物中，排名第一。当然，刺梨这么受到追捧，并非只是因为其营养丰富，还有很多其他作用！首先，刺梨不但可以吃，药用价值也非常高，刺梨的果实、叶子甚至籽，都是大补的药材，做药后可以健胃消食，滋补身体。而且刺梨中的维生素B，可以保护心脏，降血压，减轻身体疲劳。而老年人吃刺梨，可以让血压恢复正常，减少头晕等症状。刺梨还有两个让人心动的功效，一个是刺梨可以美容养颜，因为刺梨中富含超氧化物歧化酶，还有大量膳食纤维，所以可以排毒养颜，达到抗衰老的作用。而另一个作用就是可以抗癌防癌，因为刺梨中含有微量元素硒，有益于抗癌防癌！说了这么多，是不是对刺梨动心了，但肯定会有人说又不常见有啥用，其实虽然刺梨是野果，但是贵州当地已经开始利用地势优势，大量种植，所以也并非吃不到，有兴趣的朋友还是可以尝尝的！所以说它是“维C之王”，营养是猕猴桃的30倍，防癌抗衰老，9成人不知道。你了解了吗？文/百家号原创，转载请注明：明月带你看世界，欢迎订阅！

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