猕猴桃

盛夏的果实,美味的饮品,DIY能喝的蔬菜

发布时间:2023/12/18 8:28:57   
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时尚DIY,自制饮品,不但能保证营养和卫生,而且做出的饮品受到家人朋友的喜爱,也会让自己的身心得到极大的满足感。将新鲜的蔬菜和水果融入果汁,不但味道鲜美,而且具有多种清洁、恢复和保护身体的营养素,是不可多得的健康饮品!盛夏的果实,美味的饮品,轻松DIY。柚橘橙三果汁准备材料:橙子克,柚子克,橘子克,绿色小金桔、碎冰、薄荷叶适量。制作方法:第一步、将橙子、柚子、橘子分别去皮、去核,放入榨汁机内榨汁,备用。第二步、将榨好的果汁倒入杯中,加入碎冰及切好的绿色小金桔,加薄荷叶装饰即可。营养功效:润肺燥,清烦热,解*健胃,适宜秋燥时节饮用。排*果蔬汁准备材料:芹菜50克,猕猴桃50克,菠菜50克, 瓜50克,糖水、柠檬汁、碎冰适量制作方法:第一步、将芹菜、猕猴桃、菠菜、 瓜洗净,切块。第二步、将洗好的水果、蔬菜放入榨汁机中,加入糖水、柠檬汁、碎冰,搅匀倒入杯中即可。备注:挑选菠菜以菜梗红短、叶子新鲜有弹性的为佳。肠胃虚寒腹泻者少食,肾炎和肾结石患者不宜食。苹果胡萝卜汁准备材料:苹果克,胡萝卜克制作方法:第一步、将苹果洗净,削皮去核,切块。将胡萝卜洗净,切成条。第二步、将苹果和胡萝卜放入榨汁机中,榨出汁,倒入杯中即可。营养功效:增强人体免疫力,防癌抗癌,安抚神经。鲜榨西瓜汁准备材料:西瓜克,冰块适量制作方法:第一步、西瓜去子,取瓤,切成块,放入榨汁机中榨出西瓜汁。第二步、将西瓜汁倒入杯中,加入冰块即可。营养功效:此汁能除烦止渴,解暑热,还可辅助治疗咽喉肿痛,有宽中下气、利尿、解酒*之功效。鲜苹果雪梨汁准备材料:苹果克,雪梨克,蜂蜜适量,柠檬汁适量。制作方法:第一步、苹果洗净,削皮去核,切成小块。雪梨洗净,削皮去核,切成小块。第二步、将苹果和雪梨放入榨汁机中,榨出果汁,加入蜂蜜、柠檬汁,搅匀即可。营养功效:润肺止咳,消炎降火,解疮*和酒*。南菜北菜,只要好吃,都是我的菜!中点西点,唯有美味,方入我的眼!我是新生衣食代,爱吃爱做美食的新生衣食代,愿与同道中人相互交流切磋。请

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